STRES KARŞITI MASAJ

Stres çağımızın en büyük düşmanlarından. Artık klişe bir laf gibi sürekli önümüze sürülse de bunun geçerli bir sebebi var. Çünkü stres bir çok hastalığa, bir çok probleme sebep oluyor.
Stresten arınabilmek, daha huzurlu bir iç dengeye ulaşabilmek için çok fazla alternatifimiz var. Öncelikli olarak stresten arınmamız gerektiğine kafa yormalı daha sonra bunun için neler yapabileceğimize odaklanmalı ve bunu hayatımıza entegre edebilmeliyiz.
Stresten kurtulmanın ve etkilerini hafifletmenin etkili yöntemlerinden birisi de anti stres masajıdır. Stresin sebep ve sonuç olarak vücudumuza etkileri ciddi boyutlara ulaşabiliyorken stres karşıtı masaj hem önleyici olarak hem de stres kaynaklı vücudumuzdaki problemleri gidermeye yönelik etkili bir destek tedavi biçimidir.
Günümüz koşullarında stressiz bir hayat çok mümkün olamayabiliyor. Bununla birlikte insanı ciddi rahatsızlıklara sürükleyebilen stresten arınmak için yardımınıza anti stres masajı koşuyor. Hiç bir fiziki rahatsızlığınız bulunmasa bile stres kaynaklı kas gerilmelerini, baş ağrılarını, mide ve sindirim problemlerini hepimiz yaşıyoruz. Bunlardan arınmak adına uygulanan ve daha sağlıklı bir iç denge ve fiziki koşul yaratabilmek adına stres karşıtı masaj en etkili yöntemlerden birisi.

ANTİ STRES MASAJININ FAYDALARI NELERDİR?

Anti stres masajı uygulaması kasları gevşetmeye yönelik ağır ve yavaş hareketlerle uygulanan bir masaj yöntemidir. Amaç kişinin stres kaynaklı oluşan kas tutulmalarını, kas sertleşmelerini çözebilmek ve kişiyi hem fiziksel hem ruhsal bir rahatlamaya ulaştırabilmektir. Dolayısıyla anti stres masajında amaç daha çok kasları gevşetmek ve kişiye güzel bir deneyim sunarak psikolojik olarak iyi hissetmesine ve ruhsal olarak iç dengeye ulaşabilmesine olanak tanımaktır.
Bu masaj deneyimini yaşayan kişiler kendilerini daha zinde ve canlı hissederek gevşemiş bir vücutla problemlerinden, ağrılarından ve şikayetlerinden uzaklaşarak kendilerini daha canlı ve huzurlu hissedeceklerdir.
Anti stres masajı sayesinde kişi artan kan akışı ve gevşeyen kas dokusu ile hem dinginliği hem dinamizmi aynı anda hissedebilmektedir. Farkında bile olmadığınız problemleriniz kaynağı olabilecek stresle mücadele etmek için en doğru karar anti stres masajını deneyimlemek olacaktır.

ANTİ STRES MASAJI KİMLER İÇİN UYGUNDUR?

Anti stres masajını yaptırmak için herhangi bir şikayetiniz olmasına dahi gerek yok aslında. Tamamen yenilenmek ve kendinizi şımartmak, tüm sorunlardan uzaklaşarak bedeninizi ödüllendirmek istemeniz bile anti stres masajı için geçerli bir sebep olacaktır.
Diğer yandan yoğun bir iş hayatı içerisinde kendinize vakit ayıramıyorsanız, bilgisayar başında çok fazla vakit geçirip, iş stresini sürekli yaşıyorsanız, özellikle sırt ve boyun bölgenizde kasılmalardan kaynaklı olarak ağrı ve hareketinizi kısıtlayan gerginlikler hissediyorsanız anti stres masajını deneyimledikten sonra bu problemlerin ortadan kalktığını görerek mutlu olacaksınız. Stres küçümsenecek bir problem değil ne yazık ki. Fiziki etkileri de küçümsenebilecek boyutta değil. Sizi çok daha farklı ve zorlu şikayetlere yöneltmeden hayat kalitenizi artıracak ve stresle savaşabileceğiniz yöntemleri hayatınıza entegre edebilmeli ve stres kaynaklı oluşabilecek problemler için önlem almalısınız. Anti stres masajı da bu yöntemler içerisinde etkili bir tedavi yöntemi ve rahatlama çözümüdür. Strese karşı uygulanan bu masaj ile stresin etkileri hafifletilecek, stres kaynaklı olan kas, kan akışı, dolaşım ve sindirim problemleri de hafifletilecek ve dolayısıyla vücut strese karşı daha dayanıklı olacaktır.